1. Điều đề nghị lúcến cho để phòng giảm thiểu corona virus

Rửa tay thường xuyên và đang chạy ít nhất trong vòng 20 giây. dùng xà phòng và nước hoặc các chất khử trùng sở hữu 60% cồn trở lên, đặc biệt:

mua hiểu các triệu chứng liên quan. COVID-19 ảnh hưởng đến các người khác nhau theo các biện pháp khác nhau. đa phần các người bị nhiễm sẽ phát bệnh từ nhẹ đến trung bình. Trong đó các triệu chứng ph ổ biến nhất:

  • Sốt

  • Ho khan

  • Khó thở

  • Mệt mỏi

Cân nhắc công việc các biện pháp phòng ngừa bổ sung. Đồng thời giảm thiểu xa các nơi công cộng. Đặc biệt giả dụ các người trên 60 tuổi hoặc có tình trạng bệnh lý khác, vì các đối tượng này có nguy cơ lớn mạnh bệnh cao hơn. Lưu ý rằng tính đến thời điểm hiện tại, các nhóm có nguy cơ cao nhất dường như là người cao tuổi và các người mắc các bệnh từ trước như bệnh tim, bệnh hô hấp mãn tính và bệnh tiểu đường.

Hạn chế di chuyển. Hãy xem xét lại việc đi lại đến các khu vực khác. giả dụ bạn sinh sống trong một khu vực có COVID-19 lan rộng, có lẽ bạn đề nghị ở yên tại khu vực đó, vì bạn có thể đang mang vi-rút trên mình.

việc lúcến cho cho, chấp hành giãn biện pháp xã hội. Giữ khoảng biện pháp mang người khác ít nhất 2 mét và tránh tụ tập đông người, đặc biệt trong các dung tích kém thông thoáng.

Ưu tiên sức khỏe của bạn. Chúng ta đang sống trong thời kỳ căng thẳng. Do đó, đừng bỏ qua việc luyện tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh. Vì điều này có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn. Hãy dồn vào đến sức khỏe của bạn nhiều hơn.

các cuộc thăm dò

Bạn có khả năng tậu một trang bị khiến cho sạch hoặc giặt đồ nào đó có mã QR minh bạch trên bao bì hơn là một thứ không có mã QR không?

Ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy, và vứt bỏ ngay mau chóng vào thùng rác có nắp đậy. Bạn buộc buộc đề nghị khiến cho điều này cho dù bạn có nghi ngờ mình mắc COVID-19 hay không, vì vững chắc chắn bạn cũng không muốn lây lan cảm lạnh Đôi khi cho các người không tính.

Đeo khẩu trang đúng cách. Chính khẩu trang có thể là nguồn lây nhiễm giả dụ bạn không tuân theo các nguyên tắc. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã có video hướng dẫn về thời điểm cũng như biện pháp dùng khẩu trang.

khiến sạch các bề mặt thường xuyên tiếp xúc đúng bí quyết. các nghiên cứu cho thấy corona virus có thể sống trên các bề mặt trong vài giờ hoặc lên đến vài ngày. Để nháim nguy cơ lây lan COVID-19, hãy đeo găng tay tiêu tiêu tiêu dùng một lần để khiến cho cho sạch bề mặt thường xuyên bằng xà phòng và nước, sau đó dùng những chất khử trùng để tiêu diệt vi rút. hiện nay, WHO khuyến cáo dùng:

  • Cồn etylic 70% để khử trùng những khu vực nhỏ giữa những lần sử dụng.

  • Natri hypoclorit 0,5% (giống như 5000 ppm) để khử trùng bề mặt.

Mở cửa sổ, điều hòa hoặc quạt trong những dung tích chung. Tuần hoàn ko khí sẽ duy trì luồng ko khí thấp và giúp bảo vệ những thành viên khác trong gia đình bạn.

chọn kiếm sự giúp đỡ sớm ví như bạn hoặc người thân bị sốt, ho và khó thở. Nhưng đừng chỉ đến phòng khám chăm sóc khẩn cấp gần nhất. Thay vào đó, hãy gọi cho bác sĩ của bạn để mua ra bí quyết điều trị trước và để đảm bảo rằng bạn sẽ ko lây bệnh cho người khác.

2. Điều ko yêu cầu khiến cho để phòng tránh corona virus

Hạn chế chạm vào mắt, mũi và miệng của bạn. giả dụ bạn đã tiếp xúc trên những bề mặt, việc chạm tay vào mặt có thể khiến vi-rút xâm nhập vào cơ thể.

Đừng chỉ đeo khẩu trang khi bạn khỏe mạnh. Khẩu trang giúp bảo vệ bạn và người khác khỏi nhiễm vi-rút. Đồng thời đeo khẩu trang khi bạn nghi ngờ bản thân mắc COVID-19 sẽ hạn chế được tình trạng lây lan. 

ko chủ quan cho rằng những người trẻ tuổi sẽ không bị ốm nặng hoặc thậm chí chết. Tính đến ngày 16 tháng 3, 38% tổng số ca nhập viện là của những người từ 20 đến 54 tuổi.

Đừng quá lo lắng. Thay vào đó, hãy khiến việc những cách phòng ngừa corona virus ưa ưng ý và rửa tay thường xuyên. Phòng bị là điều rẻ nhất mà bạn có thể làm bây giờ.

Bỏ qua việc tiêm chủng. những triệu chứng của COVID-19 và bệnh cúm chồng chéo nhau có thể làm cầu kỳ việc chẩn đoán. Tiêm chủng ngừa COVID-19 thực sự có hiệu quả. Chúng có thể ngăn bạn nhiễm và lây lan vi-rút gây ra COVID-19. Vaccine cũng giúp hạn chế tình trạng bệnh chuyển biến nặng ngay cả khi bạn bị nhiễm COVID-19.

Tuyệt đối không đi ra ngoại trừ ngoại trừ phải gặp bác sĩ của bạn. giả dụ bạn phải ra ngoài, hãy tránh những phương tiện giao thông công cộng, taxi và đi chung xe.

Hạn chế tiếp xúc có tất cả người kể cả những thành viên trong gia đình. Để bảo vệ bản thân cũng như đại khái người, hãy ăn, ngủ riêng và phấn đấu ở riêng một phòng, đồng thời hãy sử dụng phòng tắm riêng nếu có thể. 

Không tự sắm đến thuốc kháng sinh. Nếu bạn tình cờ tiếp xúc mang người bệnh và gặp những triệu chứng cảm cúm. Hãy chủ động khai báo y tế thay vì tự uống thuốc.

Không dùng chung đồ gia dụng. Chẳng hạn như bát đĩa và ly và nhất định không dùng chung bộ ga giường và khăn tắm. Tất cả đều bắt buộc được rửa kỹ trước khi sử dụng lại.

Hạn chế tiếp xúc sở hữu người cao tuổi hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh nặng cao hơn. Ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe, bạn có thể truyền vi-rút sang cho họ. 

Hy vọng có những bật mí trên, bạn đã biết biện pháp phòng tránh cũng như bảo vệ bản thân và gia đình trước corona virus. Đồng thời, đừng quên thường xuyên truy cập Trumgiatla để đón đọc những thông tin bổ ích về việc chăm sóc gia đình, nhà cửa.

Xem thêm >>

  • biện pháp để ngăn ngừa virus Corona trong chính ngôi nhà của bạn

  • biện pháp vệ sinh những bề mặt để phòng bệnh mùa dịch

Facebook Youtube Instagram Pinterest Twitter

.