những thói quen cần thay đổi để sống chung mang Covid 19 2014

5 Thói quen cần thay đổi để phòng ngừa dịch bệnh Covid 19

1. không “tay bắt mặt mừng” ngăn cản dịch bệnh lây lan

Chúng ta thường có thói quen bắt tay để chào hỏi khi gặp nhau hay các người bạn thân thiết thường khoác vai nhau khi gặp mặt. Điều này sẽ càng dễ xảy ra khi gần như người không tương tác trực tiếp sau một thời gian dài biện pháp ly xã hội. 

Tuy nhiên, việc tiếp xúc gần, đặc biệt là nắm tay, khoác vai có thể khiến cho tăng nguy cơ lây lan virus trong cộng đồng. Do đó, để phòng chống dịch bệnh, bạn bắt buộc chỉ gật đầu, mỉm cười chào người đối diện và đừng thực hành các động tác bắt tay hay tiếp xúc gần nhé! ko kể đó, bạn hãy mua hoặc tự khiến cho cho nước rửa tay khô y tế để có theo khi đi bất cứ đâu.

2. Luôn nhớ đến khoảng bí quyết hiệu quả phòng chống dịch bệnh

Trước khi dịch bệnh xảy ra, chúng ta thường vô tư ngồi cạnh nhau, không chú ý đến khoảng biện pháp. Tuy nhiên, Bộ Y tế đã đưa ra khuyến cáo về khoảng bí quyết tiết kiệm để hạn chế tình trạng lây nhiễm chéo trong cộng đồng vào mùa “Cô Vy”. Do đó, giả dụ muốn phòng chống dịch bệnh hiệu quả hơn, người dân đề nghị hạn chế gặp gỡ. giả dụ buộc phải bắt buộc tiếp xúc ở nơi đông người hoặc các khu vực sinh hoạt cộng đồng, cần chú ý giữ khoảng cách hiệu quả 2 mét.

ngoại trừ ra, bạn nên thay đổi thói quen đến nhà người khác hoặc mời khách đến nhà mình vì đây chính là cơ hội để virus lây lan nhanh hơn.

3. Thay quần áo ngay sau khi vừa về nhà

Nhiều bậc phụ huynh thường ôm hôn con sau khi vừa về đến nhà. Hoặc người chọn trẻ hay có thói quen sau khi về nhà sẽ ăn uống, nghỉ ngơi trước rồi mới tắm rửa, thay vải vóc. Dù thế, các nghiên cứu gần đây cho thấy virus corona có thể bám trên bề mặt vải, kim dòng…

Do đó, sau khi trở về nhà, bạn nên dọn dẹp cơ thể, thay vải vóc sạch sẽ rồi mới tiếp xúc có người thân trong gia đình. Hơn nữa, để phòng chống dịch bệnh, bạn đề nghị việc khiến cho cho bí quyết dọn dẹp vải vóc mặc khi vừa thay xong.

quanh đó đó, bạn cũng không được quên lưu ý trong cách dọn dẹp lắp thêm giặt để loại bỏ những cặn bẩn cất đầy vi khuẩn bám dính trong lồng giặt. Điều này giúp bạn giặt trang phục sạch sẽ hơn và ngăn cản vi khuẩn từ trang bị giặt có cơ hội bám lên quần áo.

4. Đánh răng thôi là chưa đủ

Chúng ta đều đánh răng ít nhất 2 lần/ngày vào mỗi sáng và tối. Tuy nhiên, ít người duy trì thói quen súc miệng cùng mang những dung dịch sát khuẩn. Theo khuyến cáo của Ban chỉ đạo quốc gia phòng chống dịch COVID-19, súc họng bằng nước muối/nước súc miệng/dung dịch sát khuẩn là một trong những thói quen mà người dân cần đang chạy ngay giờ đây để phòng chống dịch bệnh và hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh.

quanh đó ra, trong khu vực nhà dọn dẹp thì bạn cũng buộc buộc phải áp dụng những biện pháp diệt gián và khử mùi vệ sinh để tạo không gian trong lành và sạch thơm. 

5. Không đưa tay lên mắt, mũi, miệng

Một thói quen khác bạn cần từ bỏ ngay chớp nhoáng giả dụ muốn “chung sống” an toàn mang Covid 19 là việc chạm tay lên mắt, mũi, miệng. Tay là bộ phận tiếp xúc sở hữu nhiều bề mặt khác nhau, trong khi bạn không thể nhận ra virus bằng mắt thường được.

Do đó, bạn sẽ không thể biết bề mặt mà tay vừa tiếp xúc có chứa virus hay không. rẻ nhất, bạn đề nghị bỏ hẳn thói quen đưa tay lên mặt. Đặc biệt, nhớ rửa tay thường xuyên có xà phòng, nước rửa tay khô để phòng chống dịch bệnh bạn nhé.

6. Tham khảo hỗ trợ của nhân viên y tế trước khi đến bệnh viện

Chúng ta thường có thói quen tự mua những loại thuốc hạ sốt, fakem ho tại những nhà thuốc tây hoặc tự đến bệnh viện khi cơ thể mệt mỏi. Nhưng trong khi tình hình dịch vẫn diễn biến phức tạp và có nguy cơ lây lan, bùng dịch đa số lúc thì việc hạn chế ra không tính, hạn chế ở nơi đông người, đặc biệt là bệnh viện cần được đề cao và chú ý.

Do đó, khi có những dấu hiệu bệnh, chúng ta bắt buộc liên hệ những nhân viên, cán bộ Y tế để được tư vấn trước khi tự ý đến bệnh viện. Đặc biệt, nếu có những dấu hiệu nhiễm Covid 19 như ho, sốt, mệt mỏi,… bạn phải lập tức tự biện pháp ly và liên hệ ngay có cơ quan Y tế theo đường dây nóng của Bộ Y Tế để được hướng dẫn cụ thể. (Số điện thoại đường dây nóng: 1900 9095 / 1900 3228)

hiện giờ chưa có vắc xin để chống lại Covid 19. Do đó, việc tự giác thay đổi những thói quen để phòng chống dịch bệnh là rất cần thiết. Hãy chung tay vì sức khỏe bản thân và cộng đồng bạn nhé!

Xem thêm: 

• bí quyết xông nhà

• Màu sắc phong thủy

• Nuôi dạy con logic

• bí quyết tắm cho trẻ sơ sinh

• lần đầu tiên khiến cho mẹ

• biện pháp bảo quản bơ

• Tắm nắng cho trẻ sơ sinh