Duới đây là các thông tin và kiến thức về chủ đề thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là gì hay nhất khủng long do chính tay đội ngũ chúng tôi biên soạn và tổng hợp:

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Dấu hiệu và cách điều trị | ACC

1. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Dấu hiệu và cách điều trị | ACC

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là gì? - Bệnh viện Việt Đức

2. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là gì? – Bệnh viện Việt Đức

  • Tác giả: khủng long benhvienvietduc.org

  • Ngày đăng khủng long : 18/4/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 2 ⭐ ( 36568 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 2 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Cột sống cổ bao gồm 7 đốt sống, được đánh số từ C1 – C7. Khoảng giữa các đốt sống là đĩa đệm. Các đĩa đệm đều có thể bị thoát vị, trong đó thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6 là thường gặp nhất.   Các yếu tố thuận lợi:   – …

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2020-12-16 · Các đĩa đệm đều có thể bị thoát vị, trong đó thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6 là thường gặp nhất. – Hút thuốc lá, béo phì, ít rèn luyện thể chất, ăn uống thiếu dinh dưỡng…. Ngoài ra rối loạn mô liên kết hoặc cột sống dị tật ……

  • Xem Ngay

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Dấu hiệu và cách điều trị …

3. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Dấu hiệu và cách điều trị …

  • Tác giả: khủng long acc.vn

  • Ngày đăng khủng long : 14/2/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 4 ⭐ ( 11823 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 5 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường xuất hiện ở cột sống cổ C5, C6. Các biến chứng có thể gặp gồm thiếu máu não, liệt, hội chứng chèn ép tủy…

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: Giữ tư thế thẳng lưng khi ngồi làm việc và học tập là cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Do đó, để đảm bảo sức khỏe của bản thân, bạn nên chủ ……

  • Xem Ngay

Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Cổ: Triệu Chứng Và Cách Chữa Hiệu …

4. Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Cổ: Triệu Chứng Và Cách Chữa Hiệu …

  • Tác giả: khủng long drbacsi.com

  • Ngày đăng khủng long : 10/8/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 5 ⭐ ( 12251 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 2 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là bệnh dễ gặp nhưng nguy hiểm. Nhận biết triệu chứng, nguyên nhân là cách tốt nhất để tìm phương pháp chữa trị hiệu quả.

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2022-02-10 · Thoát vị đĩa đệm là bệnh không thể chữa trị dứt điểm. Tuy nhiên, nếu điều trị sớm, đúng phương pháp, bệnh có thể hồi phục đến 90% và hết triệu chứng đau nhức. Vì vậy, người bệnh nên sớm thăm khám khi phát hiện ra những triệu chứng bất thường vùng cổ, vai ……

  • Xem Ngay

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Tổng quan và phương pháp điều trị

5. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Tổng quan và phương pháp điều trị

  • Tác giả: khủng long thuocdantoc.vn

  • Ngày đăng khủng long : 19/6/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 2 ⭐ ( 19318 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 2 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là tình trạng các nhân tủy ở giữa các đĩa đệm của 7 đốt sống cổ bị thoát ra ngoài, chèn lên các rễ thần kinh hoặc tủy sống…

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2022-03-27 · Tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và cách điều trị Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là gì? Tương tự như thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là hiện tượng các nhân tủy nằm giữa các đĩa đệm của 7 xương đốt sống cổ ……

  • Xem Ngay

Dấu hiệu và biến chứng của thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ | Vinmec

6. Dấu hiệu và biến chứng của thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ | Vinmec

  • Tác giả: khủng long www.vinmec.com

  • Ngày đăng khủng long : 25/8/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 2 ⭐ ( 14830 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 5 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức vùng cổ, vai, gáy kèm theo đó là tê bì hoặc mất cảm giác bàn tay, cổ tay…Tình trạng đau kéo dài có thể tăng nặng khiến người bệnh khó cử động, mệt mỏi ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: Khu vực cột sống cổ do thường xuyên phải vận động cũng như chịu áp lực lớn nên các đĩa đệm tại đây rất dễ tổn thương và thoát vị. Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ gây nên tình trạng đau cổ gáy. Trong đó, phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ ……

  • Xem Ngay

Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ – Dấu hiệu, nguyên nhân và cách …

7. Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ – Dấu hiệu, nguyên nhân và cách …

  • Tác giả: khủng long tambinh.vn

  • Ngày đăng khủng long : 16/8/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 5 ⭐ ( 16734 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 5 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Nếu bạn có cảm giác đau nhức ở vùng sau cổ, vai gáy, lan xuống cánh tay, bàn tay…, rất có thể bạn đã bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2021-08-06 · Thuốc tây điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Các loại thuốc tây thường được chỉ định là: Thuốc giảm đau, chống viêm không có steroid như: Paracetamol, Meloxicam, Diclofenac…. Thuốc giãn cơ như: Myonal, Mydocalm…. Vitamin bồi bổ ……

  • Xem Ngay

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C4 C5 C6 có nguy hiểm không

8. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C4 C5 C6 có nguy hiểm không

  • Tác giả: khủng long vho.vn

  • Ngày đăng khủng long : 8/4/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 5 ⭐ ( 10248 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 4 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ đang ngày có xu hướng trẻ hóa do những tác động của quá trình sinh hoạt, ăn uống và vận động. Hiểu rõ về bệnh lý xương khớp

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2020-11-19 · Thoát vị đĩa đệm cổ được bác sĩ đặc biệt chú trọng bởi độ nguy hiểm và hậu quả để lại cao hơn các vị trí thoát vị đĩa đệm khác. Trong 7 đốt sống kể trên, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường xảy ra nhất ở vị trí C4 C5 và C6. Thoát vị đĩa đệm cột ……

  • Xem Ngay

Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Cổ C1 Đến C7 Là Gì?

9. Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Cổ C1 Đến C7 Là Gì?

  • Tác giả: khủng long www.dailungcotsong.com

  • Ngày đăng khủng long : 6/5/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 1 ⭐ ( 86693 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 2 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Vậy thoát vị đĩa đệm ở cột sống cổ là gì? Với loài người cột sống cổ đều có đúng 7 đốt chính, các đốt sống này đều được ký hiệu thứ tự từ C1, C2, C3, C4, C5, C6, C7. Cứ 2 đốt liền kề nau thì sẽ có một đĩa đệm có tác dụng nối, liên kết các đốt xương sống giúp hoạt động linh hoạt.

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2018-10-08 · Vậy thoát vị đĩa đệm ở cột sống cổ là gì? Với loài người cột sống cổ đều có đúng 7 đốt chính, các đốt sống này đều được ký hiệu thứ tự từ C1, C2, C3, C4, C5, C6, C7. Cứ 2 đốt liền kề nau thì sẽ có một đĩa đệm có tác dụng nối, liên kết các đốt xương sống giúp hoạt động linh hoạt….

  • Xem Ngay

Thoát vị đĩa đệm cổ c4 c5 c6 c7 gây ra nhiều biến chứng

10. Thoát vị đĩa đệm cổ c4 c5 c6 c7 gây ra nhiều biến chứng

  • Tác giả: khủng long vicongdong.vn

  • Ngày đăng khủng long : 16/5/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 3 ⭐ ( 4497 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 4 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đĩa đệm cổ là tình trạng có thể xuất hiện ở bất cứ ai nhưng thường gặp nhất ở những người ở độ tuổi trung niên trở lên, người lao động nặng làm những

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2020-10-08 · Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ mềm: Là thoát vị nhân nhầy thường gặp ở người tương đối trẻ, không có hoặc có ít biểu hiện thoái hóa đi kèm. Loại thoát vị này thường diễn ra cấp tính, có thể sau một chấn thương….

  • Xem Ngay

Dấu hiệu cảnh báo thoát vị đĩa đệm cổ và cách khắc phục hiệu quả

11. Dấu hiệu cảnh báo thoát vị đĩa đệm cổ và cách khắc phục hiệu quả

  • Tác giả: khủng long suckhoecong.vn

  • Ngày đăng khủng long : 30/3/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 3 ⭐ ( 41471 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 4 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đĩa đệm cổ thường gây đau cổ vai gáy, khó khăn khi vận động, mất cảm giác tay,… Để cải thiện, nhiều người lựa chọn giải pháp từ thiên nhiên này.

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2022-05-10 · Mất cảm giác tay. Trường hợp thoát vị đĩa đệm cổ chèn ép lên rễ dây thần kinh chi phối cảm giác và hoạt động cánh tay, người bệnh có thể bị mất cảm giác ở tay. Trường hợp nhẹ là tê bì, cảm giác châm chích, nóng rát. Trường hợp nặng sẽ không cảm nhận được ……

  • Xem Ngay

Thoát Vị Đĩa Đệm Đốt Sống Cổ: Triệu Chứng Và Cách Điều Trị

12. Thoát Vị Đĩa Đệm Đốt Sống Cổ: Triệu Chứng Và Cách Điều Trị

  • Tác giả: khủng long 2doctor.org

  • Ngày đăng khủng long : 9/3/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 5 ⭐ ( 37739 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 3 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ là tổn thương phổ biến do áp lực lớn tác động đĩa đệm và làm rách bao đĩa đệm. Bệnh thường gặp ở giới làm việc văn phòng

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2022-02-09 · Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ là hậu quả khi bị chấn thương từ từ hoặc đột ngột. Cột sống con người là cấu trúc chặt chẽ bởi sự móc nối của 24 đốt sống kéo dài từ cổ đến thắt lưng. Trong đó đĩa đệm có chức năng nâng đỡ và móc nối các đốt sống ……

  • Xem Ngay

Tổng quan về bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c3 c4

13. Tổng quan về bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c3 c4

  • Tác giả: khủng long cotsongvietmy.vn

  • Ngày đăng khủng long : 2/4/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 1 ⭐ ( 80562 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 5 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Cổ có 7 đốt sống từ C1 đến C7. Trong đó đốt sống C3 và C4 là hai đốt sống nằm ở trung tâm, dễ chịu nhiều tổn thương.

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: Thoát vị đĩa đệm cổ C3 C4 là tình trạng đĩa đệm giữa 2 đốt sống này bị rách bao sơ và lớp nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài gây chèn ép lên các rễ thần kinh hoặc ống sống. 2. Triệu chứng. Việc chèn ép rễ thần kinh dẫn đến người bị thoát vị cột sống cổ C3 C4 ……

  • Xem Ngay

Thoát Vị Đĩa Đệm Đốt Sống Cổ C3 C4 Là Gì, Điều Trị Thế Nào?

14. Thoát Vị Đĩa Đệm Đốt Sống Cổ C3 C4 Là Gì, Điều Trị Thế Nào?

  • Tác giả: khủng long vietmecgroup.com

  • Ngày đăng khủng long : 26/5/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 4 ⭐ ( 41950 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 3 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ C3 C4 có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào. Bệnh gây ra biến chứng nguy hiểm như bại liệt, mất khả năng vận động.

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2022-03-16 · Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ C3 C4 đang ngày càng có dấu hiệu gia tăng người mắc. Kết luận lại rằng, bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ C3 C4 là hiện tượng phần đĩa đệm nằm giữa đốt sống C3 và C4 bị nứt, rạn. Điều đó gây ra ảnh hưởng lớn tới dịch nhầy, dịch bị tràn ra ngoài và gây chèn ……

  • Xem Ngay

Thoát vị đĩa đệm: Nguyên nhân, triệu chứng ... - Vinmec

15. Thoát vị đĩa đệm: Nguyên nhân, triệu chứng … – Vinmec

  • Tác giả: khủng long www.vinmec.com

  • Ngày đăng khủng long : 3/8/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 2 ⭐ ( 67118 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 3 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Đĩa đệm là phần nằm giữa các đốt sống, xung quanh là lớp vỏ, ở giữa là nhân nhầy. Đĩa đệm có tác dụng chịu áp lực do cột sống đè lên, tạo sự mềm dẻo cho cột sống.

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2. Nguyên nhân bệnh thoát vị đĩa đệm. Một số nguyên nhân thoát vị đĩa đệm chính mà một người có thể gặp phải như sau: Do làm việc, vận động, lao động quá sức hoặc sai tư thế, dẫn đến đĩa đệm và cột sống bị tổn thương. Do tuổi tác: là nguyên nhân mà đa số ……

  • Xem Ngay

Thoát Vị Đốt Sống Cổ Là Gì, Triệu Chứng, Nguyên Nhân Và Cách …

16. Thoát Vị Đốt Sống Cổ Là Gì, Triệu Chứng, Nguyên Nhân Và Cách …

  • Tác giả: khủng long dominhduong.org

  • Ngày đăng khủng long : 19/3/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 3 ⭐ ( 9333 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 5 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đốt sống cổ là một trong những bệnh lý xương khớp thường gặp, nguy hiểm có thể khiến bại tứ chi. Ngoài ra, bệnh còn có triệu chứng..

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2021-12-09 · Bệnh thoát vị đốt sống cổ là gì? Cột sống của chúng ta gồm có 33 đốt sống trong đó phần đốt sống cổ chiếm con số 7, từ đốt sống C1 – C7. Cấu tạo giữa các đốt sống gồm có đĩa đệm và nó được coi là bộ phận giảm xóc có tác dụng giúp cơ thể hoạt động ……

  • Xem Ngay

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là gì? Thoát vị đốt sống cổ có nguy …

17. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là gì? Thoát vị đốt sống cổ có nguy …

  • Tác giả: khủng long thuocnamnguyenkieu.com

  • Ngày đăng khủng long : 27/1/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 2 ⭐ ( 10160 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 2 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có nguy hiểm không ? có phải thoát vị chỉ do chấn thương ?Để hiểu rõ về bệnh này kính mong quý bạn đọc xem kỹ bài viết sau

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: Thoát vị đĩa đệm C3 C4. Từ C3 được coi là vùng cột sống cổ thấp dễ gây thoát vị hơn vùng cột sống cổ cao vì cuộc sống cổ thấp là vùng di động nhiều. Chiếm tỷ lệ thấp 19,05% so với tổng các bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Thoát vị đĩa đệm C3 ……

  • Xem Ngay

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Triệu chứng & cách chữa trị

18. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Triệu chứng & cách chữa trị

  • Tác giả: khủng long www.thuocdantoc.org

  • Ngày đăng khủng long : 15/4/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 4 ⭐ ( 38051 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 1 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là hiện tượng lớp nhân nhầy thoát ra khỏi đĩa đệm và gây đau nhức từ cổ lan rộng đến vai. Có nhiều cách chữa bệnh dứt điểm như…

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2022-02-25 · Triệu chứng Thoát vị đĩa đệm cổ đau nhức và hạn chế vận động. Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5, C6 có thể gây khó thở, đau lồng ngực, rối loạn tiểu tiện, táo bón…. Chẩn đoán cận lâm sàng chụp cộng hưởng từ cột sống cổ có dấu hiệu: Đĩa đệm ……

  • Xem Ngay

Thoát vị đĩa đệm: Triệu chứng, nguyên nhân và cách chữa | ACC

19. Thoát vị đĩa đệm: Triệu chứng, nguyên nhân và cách chữa | ACC

  • Tác giả: khủng long acc.vn

  • Ngày đăng khủng long : 19/4/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 4 ⭐ ( 63303 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 5 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý xương khớp gây ra những cơn đau nhức vô cùng khó chịu. Người bệnh thậm chí có thể bị tàn phế nếu không được chữa trị kịp thời.

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 4. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm là gì? 4.1. Biểu hiện thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng; 4.2. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ; 5. Biến chứng nguy hiểm khi thoái hóa đĩa đệm; 6. Biện pháp chẩn đoán thoát vị đĩa đệm. 6.1. Chẩn đoán lâm sàng; 6.2….

  • Xem Ngay

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nên ăn gì? - GHV Bone

20. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nên ăn gì? – GHV Bone

  • Tác giả: khủng long bone.vn

  • Ngày đăng khủng long : 11/7/2021

  • Xếp hạng khủng long : khủng long 1 ⭐ ( 62066 lượt đánh giá khủng long )

  • Xếp hạng khủng long cao nhất: 5 ⭐

  • Xếp hạng khủng long thấp nhất: 5 ⭐

  • Tóm tắt: khủng long Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là bệnh cần thời gian điều trị lâu dài, chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Bài viết sau đây sẽ mang đến cho bạn một số gợi ý về chế độ dinh dưỡng lý tưởng hỗ trợ sức khỏe người bệnh hồi phục tốt hơn.

  • Khớp với kết quả khủng long tìm kiếm: 2020-04-20 · 2.1. Người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nên ăn nhiều hải sản giàu canxi và omega-3. Canxi và omega-3 đều là những chất vô cùng cần thiết cho những người bị bệnh xương khớp, trong đó có bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Cụ thể, canxi đóng vai trò chủ ……

  • Xem Ngay