biện pháp thư giãn đầu óc bằng tinh dầu thơm lúcến từ chanh tươi và hương thảo

các hương thơm lúc không bao giờ cũng là biện pháp thư giãn đầu óc rẻ nhất. Chúng dịu dàng, tươi mát và cực kỳ thân thiện sở hữu thiên nhiên. ko kể đó, tinh dầu thơm lúcến cho cho cho từ cây cỏ khi không cũng cực kỳ tiết kiệm cho sức khỏe.

Trước khi bắt tay vào khiến cho cho cho cho cho tinh dầu thơm, hãy chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau:

Có thể bạn quan tâm

  • Chanh tươi: 2 quả.

  • Hương thảo: 2 nhánh.

  • Tinh chất vanilla: 15ml.

  • Nước: 2 lít.

  • 1 lọ thủy tinh.

  • 1 nồi nhỏ.

cách đang chạy không quá khó. Bạn chỉ cần cẩn thận tuân thủ những hướng dẫn sau đây:

  • Bước 1: Rửa sạch những nguyên liệu tươi đầu tiên. Chanh cắt thành lát dày 0,5cm. Chú ý đừng bỏ vỏ chanh, vì đây là nơi cất cực kỳ nhiều tinh dầu. Sau đó đặt chanh, 2 nhánh hương thảo và vài giọt tinh chất vanilla vào nồi. 

  • Bước 2: dùng 2 lít nước đổ ngập nguyên liệu. Đặt nồi lên bếp và đun lửa nhỏ để lấy phần nước cốt. Trung bình, bạn có thể đun khoảng 30-40 phút. giả dụ nguyên liệu và lượng tinh dầu bạn cần nhiều hơn, hãy kéo dài thời gian đun một chút nhé. 

  • Bước 3: Đợi cho nước nguội hẳn, cho chúng vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh. Khi cần dùng, hãy lấy ra một ít và hâm nóng lên. Đặt tinh dầu thơm ở bất cứ nơi nào bạn muốn và tận hưởng khoảng trống tươi mát dễ chịu.

>>> Xem thêm: 3 Ưu điểm của tinh dầu thơm vải vóc bạn đã biết chưa?

bí quyết thư giãn đầu óc bằng tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có thể giúp tinh thần sảng khoái, tỉnh táo hơn để dồn vào phải chăng vào khiến cho việc và cũng là một biện pháp thư giãn đầu óc hiệu quả. Đầu tiên, bạn tiêu tiêu dùng que nghiền nát lá bạc hà đã được rửa sạch trong lọ thủy tinh. Sau đó, bạn thêm rượu vodka vào đầy lọ và lắc đều chúng lên. Sau khoảng 6 tuần, bạn có thể lọc bỏ lá bạc hà để thu về một chai tinh dầu thơm tuyệt hảo.

những cuộc thăm dò

Bạn có khả năng chọn một trang bị khiến sạch hoặc giặt đồ nào đó có mã QR phân biệt trên bao bì hơn là một thiết bị không có mã QR không?

bí quyết khiến cho tinh dầu thơm hoa lài ngọt ngào, dễ chịu

tiêu dùng tinh dầu thơm hoa lài cũng là một biện pháp thư giãn đầu óc và fakei độc cơ thể tốt đẹp. Để làm tinh dầu này, bạn cần chuẩn bị một lọ thủy tinh có nắp đậy, dầu oliu, tấm vải l ọc sạch và hoa nhài chắc là một nguyên liệu không thể thiếu. 

Sau khi chuẩn bị xong, hãy đến với bước sơ chế. Bạn đem hoa nhài đã rửa sạch phơi cho ráo nước. Tiếp theo là làm sạch lọ thủy tinh bằng biện pháp phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời để cái bỏ vi khuẩn. Đặt hoa lài vào trong lọ thủy tinh và đổ dầu oliu ngập mặt hoa. Để từng cánh hoa được thấm đều dầu, hãy dùng đũa ép nhẹ chúng xuống. 3 ngày là khoảng thời gian phù hợp để những tinh chất trong hoa hòa tan vào trong dầu. Trong giai đoạn làm tinh dầu, hãy đảm bảo là hỗn hợp được đặt dưới nơi có ánh sáng không quá gắt nhé. 

Cuối cùng, bạn dùng một tấm vải sạch lọc hết cánh hoa ra và chỉ giữ lại phần dầu. Tiếp tục cho hoa lài vào trong hỗn hợp đã có và ngâm trong 2 ngày. Lọc thêm một lần nữa, bạn sẽ có một chai tinh dầu hoàn hảo.

>>> Xem thêm: hữu ích và hướng dẫn tự làm tinh dầu thơm đơn faken và hiệu quả

Trên đây là bí quyết thư giãn đầu óc bằng những chiếc tinh dầu thơm tự làm tại nhà rất hiệu quả. Chúc bạn thành công và thật hài lòng với liệu pháp thư giãn của riêng mình.

Facebook Youtube Instagram Pinterest Twitter

.