Những lưu ý chính

Cũng như 6 tháng đầu của thai kỳ, 3 tháng cuối cùng cơ thể phụ nữ có thai cũng có các thay đổi. Để giúp các cặp đôi sắp khiến cho cho cha mẹ hiểu rõ hơn, Trumgiatla sẽ tổng hợp các điều sẽ xảy ra trong 3 tháng cuối cùng và danh sách các đồ vật cần chuẩn bị cho em bé. 

khi nào 3 tháng cuối của thai kỳ bắt đầu?

Ba tháng cuối của thai kỳ bắt đầu từ tuần thứ 28 và kéo dài đến khi bạn sinh con. 

Tăng cân khi sở hữu thai ba tháng cuối

Tăng cân trong 3 tháng cuối là tình trạng toàn bộ bình thường đối mang phụ nữ có thai, điều đó cho thấy thai nhi đang tiếp tục lớn mạnh. Có thể bạn sẽ tăng khoảng 4-5kg và sẽ fakem dần lúc sắp đến ngày dự sinh.

Các triệu chứng lúc có thai ở 3 tháng cuối

Sự thay đổi lớn nhất xảy ra trong quy trình 3 tháng cuối cùng của thai kỳ là có mặt các cơn gò Braxton Hicks. chưa buộc đề nghị tất cả phụ nữ sở hữu thai đều sẽ trải qua các cơn co thắt này, nhưng nếu bạn gặp phải thì cũng đừng quá lo lắng nhé. Về cơ bản thì đây là các cơn co thắt nhẹ xảy ra đối mang mẹ bầu lúc sắp sinh, nhưng vẫn chưa phải là dấu hiệu của sự chuyển dạ. Thế nhưng ví như cơn đau quá sức chịu đựng của bạn và xảy ra quá thường xuyên, hãy đến gặp bác sĩ ngay. 

các cuộc thăm dò

Bạn có khả năng chọn một lắp thêm công nghệ lúcến cho sạch hoặc giặt đồ nào đó có mã QR hiển nhiên trên bao bì hơn là một đồ vật không có mã QR không?

Mặc dù là 3 tháng cuối của thai kỳ nhưng có thể bạn vẫn sẽ cảm thấy buồn nôn, cơ thể nhức mỏi và thường hay ợ chua. Đồng thời đi tiểu cũng nhiều hơn do sự phát triển của thai nhi tăng lên so sánh 6 tháng trước đó.

các bài tập bổ ích lúc sở hữu thai ở 3 tháng cuối kỳ

Phụ nữ có thai lúc bước vào công đoạn sắp sinh buộc phải chọn các bài tập nhẹ nhàng trong 3 tháng cuối này. Tập thể dục vừa giúp mẹ cảm thấy bớt tức giận và cơ thể cũng khỏe mạnh hơn. Nhưng cần phải đảm bảo rằng những bài tập đó vừa sức. những mẹ bầu cũng bắt buộc lắng nghe cơ thể thường xuyên để thay đổi bài tập nhé. Nếu cảm thấy mệt mỏi, hãy rút ngắn thời gian luyện tập lại và nghỉ ngơi nhiều hơn. 

Những bài yoga nhẹ nhàng cũng là một bí quyết hoàn hảo để kéo dài cơ thể và duy trì năng lượng cho đa phần hoạt động. Hãy thử đến những trung tâm gần nhà và đăng ký một khóa yoga dành riêng cho phụ nữ với thai hoặc cũng có thể kiếm tìm những bài tập yoga phù hợp cho mẹ bầu trên mạng xã hội và tập theo. 

Cần chuẩn bị gì cho em bé của bạn?

Những việc cần lúcến cho để chuẩn bị chào đón em bé sẽ giúp bạn thoả thích hơn. Trước hết bạn cần đảm bảo rằng mình tích trữ đủ những vật dụng gia dụng đòi hỏi và những sản phẩm công nghệ hiệu quả cho em bé, chẳng hạn như sữa – tắm gội an toàn dành cho trẻ sơ sinh, nước xả vải dịu nhẹ dành cho em bé… 

Sau đó, bạn chỉ việc chờ đợi đến khoảnh khắc được gặp đứa con bé bỏng của mình lần đầu tiên tiên thôi. Hãy dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi vì lúc em bé tạo ra rồi bạn sẽ bận rộn hơn chủ yếu đấy, vì thế hãy tận dụng khoảng thời gian rảnh rỗi này. 

Hy vọng bài viết này của Trumgiatla sẽ giúp những phụ nữ có thai đang chuẩn bị bước vào 3 tháng cuối thai kỳ có sự chuẩn bị thật tốt. Đừng quên theo dõi những bài viết khác trên website để có thêm thật nhiều tips có ích trong công đoạn nuôi dưỡng, chăm sóc trẻ nhỏ nhé. 

>>> Xem thêm:

  • Bạn có buộc phải giặt quần áo trẻ sơ sinh bằng lắp thêm giặt?

  • 8 Lá tắm sau sinh tốt nhất hiện nay

  • dọn dẹp cá nhân cho mẹ sau sinh đúng chuẩn

  • dọn dẹp đồ công tác bé sơ sinh đúng bí quyết

Facebook Youtube Instagram Pinterest Twitter