1. chọn thực phẩm hiệu quả

hiện giờ trên cuộc sống có khá nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Do đó, lúc chọn chọn bạn cần đề nghị độc quyền. Bạn đề nghị mua các chiếc thực phẩm tươi sống và không có mùi chất bảo quản thực phẩm. 

Đối mang các dòng thịt cá, đề nghị chọn dòng tươi, không bị nhũng và có mùi hôi bực bội. Còn lúc mua chọn rau, quả ăn sống bạn cần mua cái tươi, không dập và không quá to để hạn chế việc trái cây đã bị bơm thuốc phát triển, ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Có thể bạn quan tâm

2. lúcến cho bếp thực phẩm

Nguyên tắc muôn thuở vẫn là “ăn chín uống sôi”. Bạn cần nấu chín vật dụngc ăn trước lúc tiêu dùng, buộc phải hạn chế ăn đồ sống trong mùa dịch bệnh này để đảm bảo sức khỏe hạn chế bị ngộ độc thực phẩm. thiết bịc ăn cần được nấu chín kỹ tất cả, thấp nhất bạn buộc bắt buộc nấu ở nhiệt độ trung ương, mang thực phẩm đề nghị đạt tới 70 độ C. Sau lúc chế biến cần ăn ngay lúc còn nóng để ngon và an toàn hơn. 

lúc lúcến cho cho cho bếp cần dọn dẹp tay sạch sẽ, để chiếc bỏ vi khuẩn và các mầm bệnh. Hãy băng kỹ các vết thương hở khi dọn dẹp rau quả, hay khiến cho bếp máyc ăn. các cái trái cây hay rau củ cần buộc nên được ngâm qua nước muối và rửa lại bằng nước sạch. buộc phải chăng nhất buộc buộc nên gọt vỏ khi ăn. 

3. bảo quản thực phẩm

bảo quản thực phẩm rã đông

các thực phẩm đã đông lạnh sau khi rã đông thì đề nghị tiêu tiêu dùng hết không buộc đề nghị cấp đông trở lại. bí quyết bảo quản đồ dùng nhà bếp đã chế biến, đề nghị chăng nhất chỉ đề nghị giữ lại trong vòng 5 tiếng đồng hồ. giả dụ muốn giữ lâu hơn bạn cần bắt buộc giữ liên tục nóng trên 60 độ C hoặc khiến cho lạnh dưới 10 độ C. tất nhiên, muốn dùng lại máyc ăn sau 5 tiếng cần đề nghị đun nóng lại thật kỹ. Đối có máyc ăn dành cho bé, thì không nên dùng lại, vì sức để kháng cũng như hệ tiêu hoá của bé yếu hơn người lớn cực kỳ nhiều. Do đó, khi nấu máyc ăn cho bé bạn bắt buộc chú ý liều lượng để tránh dư thừa. 

các cuộc thăm dò

Bạn có khả năng mua một máy công nghệ khiến cho sạch hoặc giặt đồ nào đó có mã QR phân minh trên bao bì hơn là một đồ vật công nghệ không có mã QR ko?

bảo quản đồ dùng nhà bếp trong tủ lạnh

có biện pháp bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh, bạn cần yêu cầu cho vào hộp nhựa đựng thực phẩm hoặc bọc màng bọc kỹ càng. Chẳng hạn như có cách bảo quản bơ trong tủ lạnh là bạn đề nghị dùng một lượng nước cốt chanh để quét lên bề mặt bơ đã bị cắt. biện pháp khiến này sẽ hạn chế sự oxy hóa và ngăn chặn bơ bị thâm đen.

Bảo quản thực phẩm bên ngoại trừ

trường hợp để máyc ăn bên quanh đó bạn cần bắt buộc đậy thật kỹ để tránh ruồi, gián,..và các côn trùng có hại khác bám vào sản phẩm công nghệc ăn gây ra các bệnh về đường ruột, hô hấp cũng như một số căn bệnh khác. 

Để hiệu quả thực phẩm, một trong các bí quyết đuổi ruồi và các loại côn trùng khác đó là bạn hãy dùng bột tiêu đen, đường, lòng đỏ trứng trộn đều lại sở hữu nhau. Sau đó đặt hỗn hợp này gần có dĩa đồ vậtc ăn của bạn sẽ khiến cho các chú ruồi yêu cầu thoái lui.

4. Cẩn giữ diện tích nhà bếp luôn sạch sẽ

Việc dọn dẹp bếp nấu ăn, mặt bếp, chậu rửa sạch sẽ cũng là trong những nguyên tắc hiệu quả thực phẩm mùa dịch bệnh bạn cần lưu ý. những trang bị dùng để chế biến thức ăn như dao, thớt, rổ,..cần buộc phải dọn dẹp sạch có xà phòng và để khô ráo đúng nơi quy định. Điều này không chỉ giúp cho những lần nấu ăn sau luôn đảm bảo dọn dẹp mà còn giúp căn bếp của bạn sạch sẽ và hiện đại hơn được chú ý. 

Hy vọng có những chia sẻ trên về việc chế biến cũng như bảo quản hiệu quả thực ph ẩm sẽ giúp bạn phần này đẩy lùi được dịch bệnh. Hãy luôn yêu thương và bảo vệ sức khỏe cho cả nhà mỗi ngày!

Xem thêm: bí quyết khiến cho sạch thớt gỗ bị mốc, thực đơn dinh dưỡng, biện pháp bảo quản chuối chín trong tủ lạnh, biện pháp bảo quản socola, giải pháp bảo quản chả lụa