Tinh dầu hương thảo: Công dụng và bí quyết tiêu dùng 2014

Tinh dầu hương thảo là gì?

Cây hương thảo (Rosmarinus officinalis) là một chiếc cây cây xanh thuộc họ bạc hà, có lá hình kim. Mặc dù được biết đến nhiều nhất như một cái gia vị thực phẩm, nhưng bản thân hương thảo cũng là một trong các dòng cây dược liệu phổ biến nhất trên toàn thế giới. 

Tinh dầu hương thảo – được chiết xuất từ cây hương thảo (được Đánh mạnh là lá và hoa) theo bí quyết chưng chứa hơi nước hoặc có thể là chiết xuất dung môi. Mặc dù tên gọi là thế song, chiết xuất của tinh dầu hương thảo thành phần “tinh túy” của cây. 

bên cạnh đặc tính là hương thơm nhẹ nhàng, ấm áp hơi có chút giống mùi gỗ hay mùi gừng, tinh dầu hương thảo sẽ không có màu hoặc hơi vàng và càng để lâu càng sẫm dần.

Tuy được sử dụng nhiều trong y học dân gian và hiện giờ nhiều nhà khoa học hiện vẫn đang thí nghiệm các hữu ích sức khỏe của cái tinh dầu này.

các bí quyết lúcến tinh dầu hương thảo đúng chuẩn

Tinh dầu hương thảo rất dễ tậu mua nhưng giả dụ bạn muốn tự tay lúcến ra một lọ tinh dầu thì có thể tham khảo gợi ý được Trumgiatla chia sẻ sau:

bí quyết 1: Từ lá hương thảo tươi

Nguyên liệu cần có:

• 1 chén đầy lá hương thảo tươi

• 2 chén dầu ô liu (hoặc bạn cũng có thể dùng dầu bơ hay dầu dừa, dầu hướng dương, dầu nho… tùy vào sự lựa tậu của bạn)

• 1 miếng vải sạch

• Nồi nấu chậm (slow cooker)

bí quyết đang chạy:

• Bước 1: Rửa sạch lá hương thảo và phơi khô.

• Bước 2: Cho lá hương thảo vào nồi và thêm 2 chén dầu đã chuẩn bị vào.

• Bước 3: Chỉnh nhiệt độ của nồi ở mức nhỏ và nấu liên tục trong vòng 6 – 7 giờ.

• Bước 4: lúc dầu đã tiết ra, bạn tiêu tiêu tiêu dùng miếng vải sạch đã chuẩn bị để lọc lấy thành phẩm cuối cùng.

biện pháp 1: Từ lá hương thảo khô

Nguyên liệu cần có:

• 1-2 thìa hương thảo khô

• 1 bình dầu oliu

• 1  chai thuỷ tinh

• 1 miếng vải sạch

bí quyết triển khai:

• Bước 1: Rửa sạch bình thuỷ tinh và khử trùng chai

• Bước 2: Cho lá hương thảo khô vào chai thuỷ tinh (giả dụ dùng cái hương thảo tự sấy, bạn nhớ sấy thật kỹ trước khi dùng)

• Bước 3: Cho dầu oliu vào ngập lá hương thảo khô, chỉ chừa lại miệng chai khoảng 1cm.

• Bước 4: Đặt ở nơi có ánh sáng nhiều trong khoảng 1-2 tuần.

• Bước 5: Dùng vải lọc lấy tinh dầu.

Đừng quên bảo quản tinh dầu ở nơi thoáng mát, giảm thiểu tiếp xúc có ánh nắng mặt trời để đảm bảo chất lượng của tinh chất khi dùng nhé!

các công dụng của tinh dầu hương thảo 

nhắc về công dụng của tinh dầu hương thảo, chúng ta sẽ có đa dạng hữu ích trải dài từ cải thiện sức khỏe đến tinh thần, khiến đẹp,…Ở đây, Trumgiatla sẽ liệt kê một số những công dụng phổ biến nhất để những chị em có thể tham khảo:

• Cải thiện sự dùng rộng rãi và khả năng ghi nhớ thông tin;

• Kích thích mọc tóc: Tinh dầu hương thảo có thể cải thiện những chứng ngứa da đầu đồng thời giúp bạn fakem tình trạng rụng tóc;

• nháim đau: Y học dân gian đã tận dụng tinh dầu này như một dòng thuốc fakem đau. Thậm chí, một vài nghiên cứu sơ bộ cũng chỉ ra có ích kém chất lượngm đau của chúng hiệu quả hơn acetaminophen;

• Giúp xua đuổi một số côn trùng, chẳng hạn như muỗi và bọ ve;

• fakem căng thẳng thần kinh, cải thiện tâm trạng và sự tỉnh táo;

• kém chất lượngm viêm trong chấn thương và viêm khớp dạng nhẹ;

• Tác dụng chống oxy hóa và chống viêm: những nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy tinh dầu này có khả năng chống lại những tế bào ung thư;

• nên chăng cho gan và hệ nhai;

Bạn sẽ dễ dàng sắm thấy tinh dầu hương thảo ra đời trong mỹ phẩm, nước hoa, thuốc hay máy công nghệ khác nhờ vào hương thơm cũng như tác dụng sát trùng, chống nấm, chất khiến cho cho se da,… .

Như Trumgiatla đã đề cập, tất cả những tác dụng có ích của tinh dầu hương thảo hiện chỉ dựa trên những gì mà y học dân gian cổ truyền đã ứng dụng, ko kể ra cũng có một số đã được thí nghiệm trong ống nghiệm. Tuy nhiên, điều đó vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu khoa học hơn để chứng minh. Đồng thời, bạn cũng cần buộc nên tiêu dùng đúng bí quyết để hạn chế bị kích ứng hay xảy ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Hướng dẫn biện pháp tiêu dùng tinh dầu hương thảo

Trumgiatla chia sẻ đến bạn một số giải pháp dùng phổ biến của tinh dầu hương thảo như sau:

• Liệu pháp mùi hương: Bạn có thể dùng đồ vật khuếch tán tinh dầu để lan tỏa mùi hương dễ chịu để tạo hương thơm cho dung tích sống trong khoảng 30 phút. Khi đó, mùi hương đó sẽ giúp fakem căng thẳng khi học tập và duy trì sự Đánh mạnh,….

• Mát xa kém chất lượngm đau: Bạn có thể pha loãng bằng những loại dầu khác như dầu dừa, dầu jojoba,… để thoa lên cơ thể và xoa bóp để nháim đau nhức cơ bắp.

• khiến cho dày tóc: Pha chế hỗn hợp gồm 5 giọt tinh dầu hương thảo cùng có 5 giọt dầu oải hương và 2 giọt tinh dầu sả. Sau đó thoa lên tóc và ủ trong khoảng từ 30-60 phút. Kiên trì vài lần bạn sẽ thấy hiệu quả trên mái tóc của mình.

• Xịt tẩy rửa: Bạn có thể pha loãng tinh dầu hương thảo cùng giấm trắng và nước và cho vào chai xịt để tạo thành hỗn hợp xịt đa năng để lau chùi bề mặt. 

Lưu ý khi tiêu dùng tinh dầu hương thảo

Dù tinh dầu chiết xuất từ hương thảo có đến nhiều công dụng hợp lý. Tuy nhiên, trước khi dùng thì bạn cũng cần phải lưu ý một số điểm sau:

• Pha loãng trước khi dùng, hạn chế bôi trực tiếp để hạn chế việc kích ứng da.

• giảm thiểu thoa tinh dầu lên vùng mắt, niêm mạc hay bất kỳ khu vực da nhạy cảm nào.

• Bảo quản cẩn thận và để xa tầm tay nam giới, vật nuôi. 

• nếu tiêu dùng tinh dầu hương thảo thì tránh bôi kế bên da hoặc khuếch tán trong không khí xung quanh khu vực có trẻ nhỏ dưới 6 tuổi.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt là phụ nữ có thai và cho con bú hay bất ai đang dùng thuốc.

Trumgiatla đã cùng bạn đi tậu hiểu về tinh dầu hương thảo có hữu ích gì, biện pháp dùng thế nào và lưu ý khi dùng. Hy vọng những thông tin được bên tôi tổng hợp kể trên sẽ hữu ích trong việc chăm sóc gia đình của bạn.

>> Xem thêm:

• Tổng hợp những loại tinh dầu thông dụng, rẻ cho sức khỏe

• Tinh dầu hoa oải hương là gì? Công dụng và bí quyết dùng

Facebook Youtube Instagram Pinterest Twitter

.

những câu hỏi thường gặp về tinh dầu hương thảo

Tinh dầu hương thảo có mùi gì?

Tinh dầu hương thảo có hương thơm của thực vật nhẹ nhàng và ấm áp, gần giống có mùi gỗ.

cách bảo quản tinh dầu hương thảo?

Bạn nhớ bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và để xa tầm với của nữ giới cũng như thú cưng nhé!

tìm tinh dầu hương thảo ở đâu?

Bạn có thể tìm tậu ở rất thị hay nhiều địa chỉ cửa hàng tinh dầu. Nhưng nhớ kiểm tra đáng tin cậy và chất lượng trước khi sắm.