Trà tim sen có tác dụng gì? nháii pháp dùng hiệu quả 2014

Reading time: 5 minutes 

Đôi nét về trà tim sen

Trà tim sen có cực kỳ nhiều tên gọi khác nhau, chẳng hạn như trà tâm sen, trà liên tâm, trà nhụy sen,… Tuy được gọi là trà nhưng sản phẩm công nghệc uống này đông đảo không chứa caffeine mà thay vào đó dồi dào các hợp chất rẻ cho giấc ngủ, hệ thần kinh lẫn sức khỏe, bao gồm:

• Asparagine 

• Alkaloid 

• Acid amin

• Hormone insulin

• Nelumbo, nuciferin, liensinine

Trà tim sen được lúcến từ mầm xanh nằm ở trong hạt sen bắt buộc cực kỳ giàu dinh dưỡng và có vị đắng nhẹ. Trong Đông y lẫn Tây y, trà tâm sen được đánh giá cao về khả năng hỗ trợ chữa huyết áp cao, cải thiện chứng mất ngủ, fakem mệt mỏi. 

Trà tim sen có tác dụng gì?

Cải thiện tuần hoàn máu 

Trà tim sen là một sản phẩm công nghệc uống tối ưu để kích say đắm lưu thông máu và tăng cường mức năng lượng. Hàm lượng sắt và đồng trong trà là các phần không thể thiếu trong quy trình cấp dưỡng dịch vụ tế bào hồng cầu, giúp kém chất lượngm nguy cơ lớn mạnh các triệu chứng thiếu máu và tăng cường sức sống cũng như lưu lượng máu. 

Trà tim sen trị mất ngủ 

Một trong các có ích riêng biệt của trà tim sen bao gồm việc chữa mất ngủ. các thành phần trong trà như nelumbin, asparagine, nuciferin và liensinin,… đóng vai trò an thần, kém chất lượngm lo lắng và giúp bạn ngủ ngon hơn, từ đó cải thiện sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Bởi vậy, bên c ạnh các sản phẩm công nghệc uống như trà táo đỏ kỷ tử, trà hoa cúc, trà hoa oải hương thì trà tim sen cũng là gợi ý thú vị dành cho bạn.

Thúc đẩy nuốt

ví như như bạn đang gặp buộc bắt buộc tình trạng khó tiêu hoặc các vấn đề khác về nuốt như táo bón, hãy thử uống trà tim sen nhé. Nhờ vào hàm lượng chất xơ dồi dào mà máyc uống thực vật này có thể hỗ trợ cải thiện quá trình thực hành của hệ tiêu hóa, tăng cường khẩu vị của khách hàng. 

Chưa dừng lại ở đó, các hữu ích thiết thực khác của trà tim sen đối có sức khỏe các bạn mà bạn không thể bỏ qua gồm:

• lúcến cho cho đẹp da

• Hạ huyết áp

• Hỗ trợ kém chất lượngm cân

• Thanh nhiệt, chữa bí tiểu

• Hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.

bí quyết dùng trà tim sen đúng bí quyết

Để trà tim sen phát huy tối đa công dụng, việc uống trà đúng biện pháp là rất quan trọng, hãy chú ý đến một vài lưu ý sau lúc thưởng thức chiếc trà cây xanh này: 

• buộc buộc buộc phải mua nguyên liệu trà chất lượng

• tiêu dùng nước tinh lúcết khi pha trà

• Không uống quá 20mg tâm sen mỗi ngày

• buộc phải uống trà nóng để cảm nhận được hương vị của trà tim sen

• Có thể kết hợp sở hữu các nguyên liệu khác (táo đỏ, kỷ tử, cam thảo,…)

vừa qua là các chia sẻ về chủ đề trà tim sen có tác dụng gì. Đừng quên truy cập Trumgiatla thường xuyên để cập nhật thêm nhiều tin tức thú vị về chủ đề chăm sóc sức khỏe và gia đình nhé. 

>> Xem thêm:

• Trà hoa sen: Công dụng và biện pháp dùng

• Trà lá sen: Công dụng, bí quyết pha và tiêu dùng

Youtube Instagram Pinterest Twitter

Unilever Vietnam.

các câu hỏi thường gặp về trà tim sen

Uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không?

ví như uống trà tâm sen sở hữu lượng vừa phải mỗi ngày, chất lượng giấc ngủ dần sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, những lành nghề đưa ra lời khuyên không bắt buộc uống trà tim sen liên tục quá 1 tháng nhằm hạn chế gây ra tình trạng rối loạn nhịp tim.

Những người không nên uống trà tim sen?

Nhìn chung, trà tim sen là lắp thêmc uống tốt cho sức khỏe và đam mê có đa số các bạn. Tuy nhiên, ví như bạn đang gặp phải tình trạng huyết áp phải chăng hoặc thường xuyên bị lạnh bụng, rối loạn kinh nguyệt,…hãy tậu lựa cái trà thảo mộc khác để hạn chế những tác dụng phụ có thể tạo ra.

Huyết áp cao có uống được tâm sen không?

Bạn có thể uống trà tâm sen khi bị huyết áp cao. Theo những chuyên gia, thành phần tim sen có tác dụng hỗ trợ và ổn định chỉ số huyết áp cũng như kiểm soát cholesterol. vì vậy, nếu thưởng sản phẩmc ở mức độ vừa phải, trà tim sen sẽ vững mạnh thành sản phẩmc uống giúp bạn bảo vệ sức khỏe.